Möglicherweise hast Du schon viele verblüffende Dinge über Bikram Yoga gehört. Es hat den bemerkenswerten Ruf zu heilen und chronische Krankheiten verschwinden. Die Systeme des Körpers werden so reguliert, dass sie wieder besser funktionieren und sich ein allgemeines Wohlbefinden einstellt. Viele dieser Behauptungen hören sich viel zu schön an, um wahr zu sein.
Bei Yogis, die regelmässig praktizieren, haben wir viele «Wunder» erlebt. Einige unserer Yogis konnten Nacken-, Rücken-, Hüft- und Knieoperationen umgehen. Andere hingegen konnten die Einnahme von Schmerzmitteln und Psychopharmaka reduzieren oder gar einstellen. Nach Verletzungen und langer Physio bekommen Yogis bei uns den letzten Schliff.
Mit Bikram Yoga kann man nicht nur überflüssige Pfunde loswerden, sondern auch seine Muskeln modellieren. Viele Yogis berichten, dass sie Hitzeperioden dank Bikram Yoga besser überstehen und ohne besonderen Anlass plötzlich glücklicher sind. Mit einem Lächeln im Gesicht und einem Gefühl von tiefer Zufriedenheit wird der Alltag gemeistert.
Ende Dezember 2015 habe ich mich entschlossen, Bikram Yoga wieder als elementaren Freizeitbestandteil zu integrieren. Vor einigen Jahren war es schon einmal Bestandteil, jedoch nur als Trainingsergänzung. Leider hatte mein zeitintensives Berufsleben über mehrere Jahre derartige Aktivitäten nicht zugelassen.
Im Oktober 2015 machte ich meine erste Bikram Yoga Erfahrung und war sofort begeistert. Man wird von den liebenswürdigen und erfahreneren Lehrern bedachtsam eingeführt. Nach drei Schnupperlektionen beschloss ich die 30-tägige Challenge im November 2015 zu absolvieren.
Ich hatte seit meiner Jugend immer wieder Rückenprobleme. Viele meiner Freunde haben mir Yoga empfohlen, was ich auch einige Male ausprobiert habe, aber ich konnte mich nie wirklich dafür begeistern.
In der heutigen Zeit verbringen viele Leute unzählige Stunden in einem Büro und beklagen sich über Rückenprobleme. Offensichtlich gehöre ich auch zu diesen Leuten.
Ich wünschte, ich hätte Bikram Yoga nicht erst vor vier Jahren im Alter von 62 kennengelernt. Von der ersten Stunde an war ich absolut überzeugt von der Wirkung.
Als Airline Crew Member habe ich unregelmässige Arbeitszeiten und schätze das vielfältige Angebot an Bikram Yoga Stunden, jeden Tag mehrmals, sieben Tage die Woche.
Schon nach meiner ersten Bikram Yoga-Stunde im April 2010 fühlte ich mich wie neu geboren, gedehnt und gestreckt und voller Energie. Ich wusste, dass ich dies unbedingt in meinen Alltag integrieren möchte.