Das Bikram Yoga fasziniert mich schon seit Januar 2005, denn da hat das völlig vereiste Portland (Oregon) und ein für 4 Tage geschlossener Flughafen dazu geführt, dass ich meine erste Lektion erleben durfte. Seitdem ist es aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Während meiner anschliessenden Marathon-, Ironman-Trainings- und Wettkampfzeit hat es mir geholfen, regelmässig den ganzen Körper zu dehnen und die trainingsbedingten Muskelverkürzungen zu verhindern.

Die Wettkämpfe sind schon länger Vergangenheit, aber das Bikram Yoga ist geblieben. Nein, es hat sich sogar noch intensiviert: Im Herbst 2022 hab ich meinen 3-monatigen Sabatical für das Teacher Training in Thailand und Australien genutzt. Im Dezember 2022 hat die nächste, interessante Bikram-Zeit als Teacher gestartet und natürlich findet ihr mich weiterhin am Praktizieren auf der Matte.