Um das Miteinander in unserem Studio so angenehm wie möglich zu gestalten und damit sich alle richtig entspannen können, bitten wir Dich, Folgendes zu beachten:

Der Unterricht findet ab 3 Teilnehmenden statt.

• Trage Dich bitte bei jedem Besuch leserlich mit Vor- und Nachname in die "Sign-In"-Liste ein.
• Schuhe bitte beim Studioeingang ausziehen. Es wird barfuss trainiert.

Yogaraum

• Es sollte immer edle Stille herrschen. Türe bitte leise schliessen.
• keine Handys
• Wertsachen können im Schliessfach deponiert werden.
• keine Schuhe und Flip-Flops
• Yogamatte und grosses Tuch oder Skidless als Unterlage sind aus hygienischen Gründen obligatorisch. Beides kann gemietet werden. Campingmatten sind aus hygienischen Gründen nicht zugelassen.
• Damit es nicht zu Verwechslungen kommt, empfehlen wir, private Matten mit Vornamen zu beschriften.
• Nur Getränke in PET-Flaschen sind erlaubt. Kein Glas. Keine Esswaren oder Kaugummis.
• PET-Flaschen bitte in PET-Container entsorgen
• Neue Schüler in der hintersten Reihe positionieren. Dies gilt auch für Yogis, welche die Bikram-Serie noch nicht gut kennen oder abgeänderte Posen praktizieren. Wer sich vorne platziert, gilt als Vorbild.
• Aus Rücksicht auf die anderen Yogis geeignete Yogakleider tragen.
• Während der Stunde den Raum bitte nur im Notfall zwischen den Posen verlassen, um die Konzentration der anderen nicht zu stören. Dem Lehrer mit Blickkontakt signalisieren, dass alles OK ist.
• Mietmatten nach dem Unterricht zur Desinfektion am Boden liegen lassen.

Duschen

• Nach einem anstrengenden Tag bitte vor der Yogastunde duschen. Kein Parfum oder stark riechende Pflegeprodukte benutzen.
• Nur kurz duschen, Schönheitspflege zuhause.
• Bitte auf dem Duschvorleger abtrocknen, um nassen Boden (Rutschgefahr) zu vermeiden.
• Miettücher bitte nach Gebrauch in den Wäschecontainer deponieren.
• Bitte keine Matten und Kleider unter der Dusche waschen.

Wir danken herzlich fürs Mitmachen und wünschen Dir eine tolle Yoga-Praxis.

Namaste